做一个内心坚强的软妹子

"在瑜伽中流动，去感受动态的冥想""我喜欢用这样的方式唤醒身体内在的记忆，这是一种美妙的体验。接触瑜伽至今，我系统学习过各个流派，最终找到与心灵产生共鸣的流瑜伽。

因有多年专业的舞蹈功底，我在瑜伽中注入了艺术的美感和全新的活力，故课程风格温婉细腻，体式编排连贯顺畅，使练习者在优雅的流动中不知不觉间感受到力量、柔韧、控制、专注力等显著提高，在气息能量与身心流动完美的结合中，感受到瑜伽的行云流水之美。

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第一次见到珊姗，白瘦美三个字足以形容，当它镇定自若的开始在摄影机前讲起课来，开始感受到她来自内心的力量。

来到北京的她是专程从海南赶来北京参加瑜伽培训。克服了种种，北京刚刚停暖的寒冷、干燥的水土、路程不远却塞车抓狂的的车况，坚持与我们工作到深夜的她，聊过天，才知早年间练习阿斯汤伽的经历。大概是每日练习的自律，也大概是射手座的理想主义，你能感受到眼前这个柔软到随随便便就可以手抓脚弯来折去令人咋舌的妹子内心的坚强。

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I want him to know

What I have done

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I want him to know

It's bad

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I want him to know

What I have done

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I want him to know

Right now

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Maybe this time tomorrow

or it may be today

It's now alright

Now it's better

Now we'll know

Now you'll what I am telling

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I'm sitting with you

Sitting in silence

Let's sing into the years, like one

Singing in tune, together

A sound for no one

Let's sing in tune, but now

It's home

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You sing into the years for me

It's time to be alright.

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朱珊姗

2010年开始教授瑜伽；常年保持学习最新的课程培训，包括董娟老师的流瑜伽培训、王向东老师的阿斯汤加培训、以及艾扬格、阿奴萨拉、空中瑜伽、女性及儿童瑜伽、解剖学理论培训等；最终找到与心灵产生共鸣的流瑜伽作为主要方向；授课风格温婉细腻，体式编排连贯顺畅，让练习者在优雅的流动中提升力量、柔韧、控制、专注力，使气息能量与身心流动完美结合。2015年开始成为流瑜伽教培导师。

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